Вкуснее трески и богат витаминами. Низкокалорийная альтернатива популярной рыбе

Рыба, богатая витаминами и омега-3, является ключевым компонентом здорового питания. Лосось или форель — любимые блюда большинства людей, но иногда стоит попробовать что-то новое. Ты уже знаешь пикшу? Эта рыба вкуснее трески и практически не содержит калорий!
Ключом к здоровой диете является разнообразное меню, богатое всеми питательными веществами, в котором рыба должна появляться очень часто. Ее мясо является источником белка, минералов и витаминов. Однако, если вы ели треску, палтус или лосося, стоит потрогать пикшу. Как приготовить эту вкусную и диетическую рыбу?

Диетическая рыба

Диетическая рыба , которая является пикшой, хотя она не очень популярна в Польше, за пределами нашей страны имеет много поклонников. Не удивительно Эта вкусная, легкоусвояемая рыба с очень нежным и нежным мясом — всего 80 калорий в 100 граммах

Мы можем приготовить вертолет бесчисленными способами. Более того, это происходит в Атлантическом океане и на Балтике, поэтому мы можем легко получить его в Польше . Пикша также известна как пикша или серебряная печень, поэтому, если вы увидите ее на рынке или в магазине , не забудьте достать  ее и приготовить эффектное блюдо на своей кухне. 

Блюда из пикши

Блюда из пикши чрезвычайно известны во всем мире, и во многих странах эта рыба является основным ингредиентом региональных блюд .

Перед обработкой стоит сбрызнуть лимонным соком и поставить в холодильник примерно на 2 часа. Благодаря этому мясо рыбы станет более крепким, а также без морского запаха. Филе пикши не имеет костей и часто используется для приготовления низкокалорийных блюд. Эта рыба может быть приготовлена, приготовлена ​​на гриле, запечена или копченая . Мы обычно приправляем его укропом, тимьяном или базиликом. Вы не можете забыть о лимонном соке. Если мы за более острые блюда, стоит добавить в них гвоздику или острый перец.

Понравилось? Поделись с друзьями: